Pilatesta väliin. Se on hieman erilaista jumppaa kuin minun perus pallojumppailu, eli tuo Pilates tähtää samalla kropan tasapainoon ja venytyksiin enempi ja nimenomaan hitain kontrolluiduin liikkein, kun taas perus pallojumppailuni tähtää nopeatempoiseen lihastreeniin ja vieläpä erityisesti vatsa ja rintalihaksille. Pilates on erityisen hyvä selkärangan liikkuuutta parantamaan mielestäni.

Vuorokauden aikana painoheittely on edelleen luokkaa 1-1,5kg.