Jumppapallo hankittu. Halpa ainakin kun 20 euroa ja mukaan sai dvd:n sekä pumpun. Josko jumppapallolla sais jotain näkyvää aikaan keskivartaloon, elikkäs masulihaksiin ja alaselkälihaksiin.

Ruokavaliossa edelleen karppaus perusideana, muttei enää niinkään tarkka kuin tähän saakka. Kuitenkin niin ,että proteiinia tulee enenmmän päivän aikana kuin hiilareita. Paino heiluu tossa 79-80 kilon kieppeillä,eikä meinaa tippua millään siitä.