Satunnaista punttitreeniä olen tehnyt tässä parin kuukauden ajan, mutta vain noin tunnin viikossa.

Jokatapauksessa kun kesällä ei mennyt yhtään leukaa rekkitangolla, niin nyt menee neljä leukaa ja nivelet lonksuen menee 12 punnerrusta, että tiköhän se kuntokin tästä ala hitaasti nousemaan.