Moro kaikille lukijoille, Tämän blogin tarkoituksena on saada autettua muita kohentamaan peruskuntoaan ja terveyttään ja samalla jos sais itsellekin vinkkejä. Blogin kirjoittaminen sinänsä on minulle uutta ,mutta eikös se olekin nykyaikaista

Omat käyttämäni laihdutustavat ja kuurien ajat sekä painonpudotustahti eivät ole varmaankaan aina ihan terveydenhoitajan kriteereihin mahtuvia. Silti sallin vähän rankemmatkin tavat itselleni hetkittäin,koska eikös se aineenvaihdunta ala hidastumaan jo 30v jälkeen, joten sitä pitää vähän herätellä.