Huomaan itsestäni,että itse alkuperäinen idea ,eli karppaus alkaa jo jäämään lähes kokonaan taakse. Tulee liikuttua sen verran päivittäin,että kuluttaa mennentullen kaiken syömänsä. Samoin tulee juotua tarpeeksi ja nesteaineenvaihdunta onkin kyllä kasvanut huomattavasti vuorokausitasolla. Sinänsä mikään pakkomielle ei ole laihduttaa tuonne 79 alle enää, vaan saada peruskunto nousemaan vielä ja kroppa tiukaksi.

Jumppapallo on kyllä oivallisen yksinkertainen laite päivittäiseen treeniin, palloilu onnistuu kotona lähes huomaamatta ja sillä saa kyllä mahtavasti yhdistettyä airobisen liikunnan ja lihastreenin. Samallahan pallo kehittää koordinaatiokykyä ikäänkuin huomaamatta ja se tekee hommasta hauskan ,kun välillä on vaikeuksia pysyä jumppapallon päällä. Se onkin myös aika mukaansatempaavaa tuo tasapainon ja koordinaation kehittäminen, liekkö tasapainolauta mun seuraava hairahdus heh.